Aumentando a Produtividade no Trabalho

Às vezes, você se sente improdutivo?⠀
⠀
Podemos vivenciar uma queda de produtividade ou mesmo demonstrar falta de interesse pelas nossas atividades e alguns dos motivos que contribuem para esta situação são:⠀
⠀
– Não gostar da atividade⠀
⠀
Por mais que se saiba fazer algo, nem sempre este algo lhe deixará realizado. Assim, com o passar do tempo, sua insatisfação pode aumentar e a produção, cair. Seja na faculdade, no trabalho, ou mesmo em casa, contar com um apoio pode evitar que esse tipo de situação se estenda, pois quem está próximo pode perceber e nos atentar ao que está acontecendo, ou mesmo ajudar a buscar auxílio para que o interesse retorne ou seja renovado.⠀
⠀
Nas empresas, muitas das vezes é possível trocar de setor, atividade… Às vezes, no entanto, percebemos isso no dia a dia ou mesmo identificamos que não adiantará apenas mudar de área num mesmo lugar. Pode ser também momento de buscar autoconhecimento a fim de descobrir novos caminhos, com o auxílio de um psicólogo.⠀
⠀
– Questões pessoais⠀
⠀
É comum que situações de estresse em casa, desentendimentos com a família ou outros relacionamentos importantes, questões financeiras ou de saúde, contribuam para a queda do rendimento profissional.⠀
⠀
Embora seja possível separar do pessoal da profissional, muitas vezes as pessoas tem dificuldade de se desligar de um ou de outro, o que leva a um possível esgotamento físico, mental e emocional. No limite do estresse, é possível comprometer os resultados em vários âmbitos.⠀
– Desgaste físico⠀
Ainda que a função desempenhada não demande grande esforço físico, a má qualidade do sono, uma alimentação inadequada e o sedentarismo podem prejudicar o desempenho e a produtividade do indivíduo por conta da fadiga gerada por esses hábitos. Considero necessário reabastecer as nossas energias através de bons alimentos para o corpo e a alma.⠀
⠀
Fico feliz em perceber que algumas empresas possuem medidas que promovem a qualidade de vida dos seus colaboradores, buscando melhorar o engajamento e a organização dos mesmos, por exemplo, ao oferecerem apoio psicológico.