Não adianta se esconder, ver suas tarefas se acumulando e pôr a culpa nos outros! Você consegue conciliar bem a sua vida pessoal e a profissional? Aí vão algumas dicas para isso:
Ganhe tempo – organização e planejamento são fundamentais. Dedique algumas horas do seu dia ou da sua semana para isso.
Use a tecnologia a seu favor – cuidado com o tempo dedicado às redes sociais, determine os melhores horários para acessá-la a fim de que consiga dar conta das suas responsabilidades.
Delegue – Identifique o que é essencial que você faça e o que pode instruir outras pessoas para fazê-lo por você.
Tire férias todos os dias – Separe um momento para realizar uma atividade prazerosa para você, caso contrário, sua rotina ficará bastante estressante.
Viva o presente – Sinta a sua respiração, o toque do seu corpo nas superfícies, na roupa e calçados que estiver usando, perceba os sons do ambiente, os cheiros, o gosto do seu paladar, perceba melhor o que seus olhos estão vendo.
Compartilha aqui nos comentários se você curtiu essas dicas e o que você faz para organizar melhor a sua vida! ☺️
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