Para muitos, o mundo nunca pareceu mais instável ou menos seguro. Não só fora de casa, mas dentro também. Muitos clientes revelam estar lutando para educar seus filhos, equilibrar seus empregos ou até mesmo cuidar de sua saúde. E então, muitos buscam encontrar aquela sensação de calma, tranquilidade, equilíbrio. Nem tudo está perdido!
Dito isso, separei duas sugestões para lidar com momentos difíceis:
– Reflita sobre o que é essencial na sua vida, o que realmente importa
Quais pessoas você conhece que iluminam a sua vida? Que tipo de comunicação faz você se sentir mais profundamente conectado aos seus valores e aos outros? Que atividades animam você? Como você pode abrir espaço para essas atividades em sua vida?
– Faça suas ações corresponderem ao que é importante para você
Quando estamos ansiosos, estressados ou deprimidos, é comum levantarmos defesas de autoproteção e vivermos em modo reativo. Entendo que você queira ser o seu melhor, mas as circunstâncias podem servir de gatilho para padrões antigos e negativos. Perceba se os seus padrões estão interferindo no seu caminho, se atrapalham você no atingimento dos seus objetivos.
Em suma, se conheça melhor, se abra para esse caminho do que é essencial para você e se expanda por meio de ações que possam ajudar você a mudar algo. A calma não está na estagnação. O tempo não para – já dizia Cazuza. A calma não vai cair no seu colo, você vai vivenciá-la, quando estiver vivendo uma vida mais plena, de acordo com o que acredita, importa e expressa, faz no mundo.
Os comentários foram encerrados, mas trackbacks e pingbacks estão abertos.