Manter o foco e a concentração são importantes na realização de atividades diárias – sejam elas profissionais ou pessoais. Mas, recebo no consultório, muitas pessoas com a dificuldade de se manterem focadas, o que acaba comprometendo a produtividade no dia a dia.
E, um dos fatores que mais interferem é não estarem vivendo no momento presente. Ou pensam muito no passado (lembrando de algo que passou, frustrou, magoou, mas que já não pode mais ser mudado) ou se preocupam demais com o futuro (ansiosas com fatores que elas, muitas vezes, nem possuem controle).
Nesses tempos inexistentes, passado e futuro, perde-se o foco e a energia que poderia ser investida de forma mais produtiva é utilizada nesse “trabalho” mental e emocional.
Busque focar e colocar a sua energia no presente, pois é aqui e agora que o futuro pode ser escrito, e o passado reescrito!
Os comentários foram encerrados, mas trackbacks e pingbacks estão abertos.